csabipontkom 11 km Futás 2015-04-10-n 18:20-kor

csabipontkom futás

2015.04.10 Péntek, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:50

Távolság

11 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Likócs mögött a töltésen volt egy darab terep, a többi aszfalt. Kellemes tempóban mentem végig. Az uccsó kilit picit megnyomtam, de nem halálos iramban. :) Óra leállítás után még 300m laza levezető kocogás hazáig. Jó volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:50	11	05:48	10.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csabipontkom 3322 napja

Likócs egy városrész. Valamikor a laktanyáról volt híres, vagy inkább hirhedt. (még a kötelező sor.kat. idején)

tomcsi 3323 napja

Likócs ember vagy mi? :-)

bizony szép hétvége lesz, kitanáni jó progit rá :-)

Gratu!

holovacz 3323 napja

Szóval Te is terepasztaloztál :) Engem itt így csúfolnak :)) Egészségedre!

Felszerelések

Nike Pegazus 30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.