csabipontkom 12.52 km Futás 2015-04-17-n 18:12-kor

csabipontkom futás

2015.04.17 Péntek, 18:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:58

Távolság

12.52 km

Tempó

05:40 p/km (10.59 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Amikor indultam, percenként esett pár csepp. Ez egyre sűrűsödött. 6km után aztán ráeredt rendesen. Hőfok tartás végett emelnem kellett egy kicsit a tempót. De már rámfért egy kis kikormolás, be vagyok lassulva mostanság. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:58	12.52	05:40	10.59	0	0	150	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

picikata 3315 napja

...akkor csak húztad a kormos csíkot magad után... :) Egs!

holovacz 3316 napja

Nem csak Te :) Egészségedre!

Sneci-ke 3316 napja

jól sikerült a kikormolás :-)

egs

Felszerelések

Nike Pega31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.