dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:45Távolság
8.1 kmTempó
04:47 p/km (12.54 km/h)Edzésleírás
Ma Lyngbyben kezdtem, majd haza mentem es befutottam az irodaba. Mivel a reggeli mar koran megvolt a futas meg ebed elott volt, igy volt enregia de nem volt teli a has. Valamiert beindultak a labaim en meg gondoltam, hogy ha ugy sincs tempos futasom a heten terv szerint akkor ez az egy lehet kicsit erosebb es nem vettem vissza csak a komfortosan eros zona tetejen haladtam majd az utolso km-re visszavettem levezetesnek. KBb ez valoszinu a leggyorsabb munkaba befutasom volt eddig es nem is esett nehezemre, inkabb csak mosolyogtam vegig :-)
Jol esett, nagyon.
https://connect.garmin.com/activity/768619323
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:45 | 8.1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
PecsiPeter 3328 napja
Szép tempó!