csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:33:32Távolság
33.33 kmTempó
06:24 p/km (9.37 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ha tudtam volna, hogy így alakul, akkor 3 perccel előbb indulok. Meg a végén figyelek arra az 1 másodpercre is. :)) De ha akarnám sem tudnám még egyszer így összehozni ezt a sok hármast. :)
A Dunaszentpál felé menő útnál fordultam. Volt egy kutas és egy sárgás megállásom is.:) Frissítési metódus mint a múlt vasárnap, csak most 6 kilinként.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:33:32 | 33.33 | 06:24 | 9.37 | 0 | 0 | 162 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Huszárlány 3291 napja
Krisztusi táv, krisztusi idő, szinte krisztusi korban :-) Egs!!!
picikata 3292 napja
Nekem eddíg még sehogy nem jutott eszembe hajnali fél 4-kor futni.... :)
Klassz lett!!
ma77 3292 napja
Szép távot hoztál össze! Ezen is lehetett pirulni :-) Egs!
RunKa 3293 napja
Há, de jól néz ki ::))) Egyszer nekem is volt egy ilyen, nem biztos, hogy 3-asokkal, de volt :) A távod meg irigylésre méltó !!!!!!!!!!!!! Gratulálok !
Briel 3293 napja
Gratula!
csabipontkom 3293 napja
Éccakás hét után, vasárnap hajnalban (előtt) már ébren vagyok. Nehéz a visszaállás.
A 3:33-as tempó is megy. Úgy 50m erejéig. :))
tomcsi 3293 napja
meg sem kottyan már Neked :-)
jól birod ezeket...
Grat!
Sneci-ke 3293 napja
jézus, nem tuccc aludni?
egs
Bobe 3293 napja
Tényleg sok a hármas. :) Szépen összehoztad. Egs! :)
holovacz 3293 napja
Hát még ha a tempó is 3:33 lenne :)))) Egészségedre!
pátyalso 3293 napja
Ezt szépen összefutottad ! :-) Gratulálok !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3289 napja
A kor az már krisztus utáni! :)))