Edzésleírás

Hát nagyon nem mindegy, hogy mit csinál az ember az edzést megelőző órákban. Például 5 óra kaszálás kézi kaszával igencsak ki tudja venni az erőt a testből.

Nem nagyon tudtam fokozni a tempót. Ráadásul itt is fájt kicsit meg ott is, így egy gátkör után indultam hazafelé. Pihenést kért a szervezet, meg kell neki adni.

Régen volt részem bármiféle hosszabb fizikai aktivitásban a futáson kívül. Meglepődve tapasztaltam, hogy a futással szerzett fizikai állóképességet nem csak a sport terén lehet kamatoztatni. Munka során nem éreztem úgy, hogy nekem most meg kéne álnom pihenni, mert elfáradtam.