sopen1 25 km Futás 2015-05-31-n 12:00-kor

sopen1 futás

2015.05.31 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:06

Távolság

25 km

Tempó

04:19 p/km (13.88 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi extra szénhidrát feltöltés jó hatással volt a mai futásra. Konfortosan tudtam tartani a tempót végig, és egyéni csúcsot futottam ezen a 25 km-es távomon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:25	5.14	04:22	13.76	140
00:31:16	7.36	04:15	14.12	150
00:32:04	7.36	04:21	13.77	150
00:22:21	5.14	04:21	13.80	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT-1000 2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.