Edzésleírás
Core rutin plusz haskerek plusz crowies ball
a fiam kozben segített, pl plank kozben nyomta le a hátam es harapdalt :)
jol jott a mai pihenő nap
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |