dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
2 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
Az oram ossze vissza mert meg ossze vissza inditottam el.
A Maersk Tri csapataval volt egy edzo alltal koordinalt tengeri session. Itt tajekozodas es levegovetel osszhang valamint labvizen uszas voltak a feladatok. A viz 15 fokos volt, de neoprenben nem volt veszes. A tajekozodas eleg jol ment ma, az uszas az nem annyira, vagyis erzetre eleg nehezemre esett, de a tempot nem tudom, talan tulnyomtam. De jo volt hangolodasnak.
Emiatt az extra edzes miatt a tervezett laza kocogast ma is elengedtem :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 2 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
