csabipontkom bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:56Távolság
46.6 kmTempó
02:01 p/km (29.77 km/h)Edzésleírás
70% terep, a maradék aszfalt. Igyekeztem minél több kaptatót beletenni az útvonalba.Egy jó erőnléti edzés lett. Megdolgoztatott, de jól is esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:56 | 46.6 | 02:01 | 29.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 3260 napja
azért terepen eleve lassabb...ennyi erővel mindegy lenne sík vagy dombos, átlag ugyanannyi :-)
...van még egy lehetőség, tudsz biciklizni :-))
küldök egy sört, <---ezt itt, egészségedre :-)
csabipontkom 3260 napja
Az átlag tényleg jó, szerencsére minden dombnak két oldala van. :) A lejtőkön meg lehet javítani. :)
tomikaga 3260 napja
Értem én, de miért vittél magaddal alapozót? :)
tomcsi 3260 napja
ahhoz képest mindent belevittél, remek átlag lett...
Gratula
holovacz 3260 napja
Amennyire szeretek terepen futni, annyira nem szeretek rajta bicajozni :D Úgyhogy elismerésem, egészségedre!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3260 napja
Ez egy nagyon klassz átlag ám... :) ...főleg dimbes-dombos terepen..
Hajrá bringa!