Edzésleírás

Laza ket oras regeneralo bringa.

Ma Bogival mentem es sok volt a varosi resz is, ezert alvo atlagpulzuson sikerult edzeni :-) De ez is volt a cel. Jo kis atmozgatas volt. Mikor kiertunk vegre a varosbol akkor az IM palya Kongevej szakaszan mentunk csak szembe az igazi utvonallal, majd kinnt fordultunk ugy hogy hazaerve kb 2 ora legyen.

Az utcankban van egy lampa ami elott es utan is domb van. Az egyik iranybol ahogy most jottunk haza pont valtott zoldre en meg gondoltam levaltok es bekonyokolve nyomok egy sprintet, hogy felerjek a dombtetore lenduletbol. Itt mert 800W-ot a rendszer :-) Nem tudom realis e, de ugy megindultam mint egy repulo :-)

Jo kis laza gurulas volt ez.

https://connect.garmin.com/activity/801041583