Edzésleírás
Nagyjából erre számítottam a közzétett szinttérkép alapján. Szombat este volt egy nagy zuhé itt a hegyekben. Legalább elmosta a port. De elmosta az útra mésszel festett nyilakat is. Maradt a szalagozás és a táblák. A szervezők szóltak, hogy jobban figyeljünk. Az út első részében én kiabáltam két srácnak akik túlfutottak a jelzésen. Később ez nekem is sikerült (másodmagammal) , ~500m/30 szintbe került.:DD Nem volt por, de volt helyette pára. A sűrűbb részeken és a mély völgyekben úsztam az izzadságtól, nem volt hova párolognia. Apropó, mély völgyek. A Garmin csipog, hogy nincs műhold kapcsolat. Ugyan akkora telefonomra jön az SMS az osztrák GSM toronytól. Pedig ez még nem is a határszakaszon volt. De futottunk ott is. Az útvonal szép volt, két hét kevés lenne azt a sok túrautat bejárni ami ott volt. Viszonylag kevés sár volt, a talaj végett végig futható volt az út. A
siratófalak számát tekintve már kevésbé. :) Pár helyen gyalogoltam, de nem voltam egyedül.:) Jók voltak az EP-k is, a dugókázás mellett lehetett rendesen frissíteni. A célba érkezés után dugóka kiolvasás, érem, emléklap, víz vagy sör. Majd hidegzuhany, a célterület mögött felállított szabadtéri zuhanyból. Igazi felfrissülés volt. Utána vadból készült gulyás járt mindenkinek.
A Garmin adatok csak tájékoztató jellegűek. Fel kellett futni a Béke-kilátó tetejére (ott volt EP), ezt a kütyü helybenfutásnak mérte. Volt pár GPS-jel kimaradás. Volt egy tévút, jobbra az a nyúlfarok. Meg a célban megint elfelejtettem leállítani. :)) Az idő hivatalos. (SI)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:49:54 | 25.9 | 06:34 | 9.15 | 800 | 0 | 174 | 162 |
Azért látom, küzdöttél a dombon :D:D Szép az érem!
Like! :-))
Köszi! Az idő lehetett volna jobb is, így a 27.lettem a 64 célba érkezőből.
A sörözés is megvolt. A célban csak 0.0-ás soproni, otthon viszont 2 barna. :)
Hűűűű!!! Sporonban? A legszuperebb!!! Ezt nagyon jól tetted!!! Egészségedre!!! :-))
Gratulálok, főleg ebben a melegben! Szép táv, szép idő és szép teljesítmény! Egi! Remélem söröztél azért utána... ;-)
Jól hoztad a tervet, szerintem direkt tévedtél el :) Szuper futás volt, nagy-nagy gratula jár érte!!!
ez tartalmas kikapcsolódás volt...erős teljesítés van mögötte...
én még nem értem meg ezekre a terepfutásokra :-)
ezzel a sör vagy vízzel én is találkoztam már...pedig nem kéne az embert az alkoholizmusba taszítani... :-)
Gratulálok!
Szuperfutás, nagyon megy neked a terep :) Egi ! Legalább szép érmet adtak ? Az a vadgulyás jó lehetett :)))
Ez tényleg klassz lehetett! ;) Szép az idő is, mentél mint a terminátor :)) Gratula!
picikata 3254 napja
Gratulálok Csabi! ...legközelebb fuss kütyü nélkül....csak összezavar... :D ;)