csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:23Távolság
10 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A héten nem vittem túlzásba az edzéseket. Hat éjszaka zsinórban, ráadásul a hét eleje kemény volt. Kellett már ez a kis vágtázás. 4,5 óra alvás után elég jól bírtam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:23 | 10 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 164 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ma77 3249 napja
Kell a pihi is Csabikám! Egi! Jó volt a tempó!
csabipontkom 3249 napja
Lazázás? Inkább olyan zombi üzemmód volt ez a hét. :)
holovacz 3250 napja
Ezek szerint jót tesz Neked a lazázás :) Egészségedre!
tomikaga 3250 napja
Nagyon jó lett a tempó, jót nyargalásztál, ennyi meló után érthető is, kell a kikapcsolódás. Egs! :)
tomcsi 3250 napja
bizony, nem csak dolgozni, de ha sportolsz jobban esik a sör is :-)
Gratula!
Felszerelések
Nike Pega31
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3245 napja
...nagyon lazára sikerült.... ;) :)
Egs!