sopen1 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:43Távolság
10.8 kmTempó
04:14 p/km (14.17 km/h)Pulzus
Átlag
135
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3400 méter bemelegítés.
4x1000 méter, 90 másodperc jogg.
3400 méter levezetés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:04 | 3.4 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:03:41 | 1 | 03:41 | 16.29 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:46 | 1 | 03:46 | 15.93 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:47 | 1 | 03:47 | 15.86 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:15:42 | 3.4 | 04:37 | 12.99 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Dart
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
