csabipontkom 12.5 km Futás 2015-06-23-n 04:35-kor

csabipontkom futás

2015.06.23 Kedd, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:40

Távolság

12.5 km

Tempó

06:13 p/km (9.66 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Hajnalban már csak forgolódtam, nem tudtam aludni. Ha már egyszer felébredtem, akkor elmentem futni. Kellemes, friss levegő volt. Az első fele végig a kerékpárúton, visszára bekanyarodtam a Likócs mögötti töltésre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:17:40	12.5	06:13	9.66	0	0	144	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomikaga 3247 napja

Ez ahajnal még nekem is hajnal. :) Ha nem tudsz aludni, biztos nem vagy eléggé leterhelve, ha gondolod, tudok küldeni munkát :) egs!

Sneci-ke 3248 napja

hát ez tényleg korai, egs

RunKa 3248 napja

Így rajzoltál egy egerentyűt :) Így is tesz egy sportos sportoló, ha nem alszik, fut :) Szép !

holovacz 3249 napja

Én meg hetek óta tervezek hajnali futást, és magamhoz képest teljesen szokatlanul egyszerűen nem bírok felkelni :) Klassz lehetett, egészségedre!

Felszerelések

Nike Pega 30 vivid blue

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.