Edzésleírás
Könnyű reggeli futás. Kellemes időben. A végét egy kicsit tempóztam. Az elmúlt napok edzését nem éreztem. Holnapi napra kíváncsi vagyok. 25 km lesz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:35 | 4.7 | 04:48 | 12.49 | 55 | 59 | 155 | 150 |