csabipontkom bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:14:40Távolság
132 km Szint: 800 mTempó
02:23 p/km (25.17 km/h)Edzésleírás
6-kor akartam indulni, de picit megcsúsztam. Ébredés után és közvetlenül az indulás előtt is vastagon bekentem magam napkrémmel. Dupla réteg, tanulva a tavalyi szénné égésből. :) Céltudatosan mentem, előre tervezett úton. Néhol szuper volt a burkolat, néhol pedig kritikán aluli. Ilyen helyeken óvatosan mentem, vigyázva a bicóra. Háromszor megálltam kulacsokat tölteni, fogyott a víz rendesen. Ittam sokat, meg locsoltam is magam. Föleg a visszaúton, hiszen a déli órákban értem haza. De átvészeltem gond nélkül, a tekerés is jól ment végig. A nettó időm 05:04:14 lett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:14:40 | 132 | 02:23 | 25.17 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
tomcsi 3235 napja
nem sokat álltál...és mire alapozol? :-)
Gratu, durca tekerés!!!
RunKa 3236 napja
Jesszus...azt hittem rosszul látok... de nem :) Hűha. Egsi !
Huszárlány 3237 napja
Hűű, ez pazar! Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3235 napja
Hoppáááá! Azért ez nem volt semmi!!!! Gratulálok, nagyot mentél!