Edzésleírás
Ma kiegyensúlyozott volt a nemek aránya.
A találkozási pontig 6-os alatti tempó, majd a 3 sráccal és Ritával egy 5:30-as, azt követően viszont megvártam Mónit, akivel aztán 6:30 körüli tempóban dumálgattunk. Egy idő után szembejött Rita, a 3 srác viszont később fordult, egymást jól behergelték, bőven 5-ös alatt suhantak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:55 | 14.03 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tündüs 3244 napja
Ez akkor most résztávozás volt, minden részt más távon, más tempóval :)
Egs!