Edzésleírás
Lassan rendszeresé váló kora reggeli futás. Az éjszakai eső után kellemesen hűvős idő ami a futáshoz tökéletes volt. A csigákra sikerült vigyázni. -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:44 | 12.6 | 05:03 | 11.86 | 55 | 62 | 165 | 150 |