Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:12:02

Távolság

21.12 km Szint: 203 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Edzésleírás

S.pártai Félmaraton

És megint egy hőségriadós futás. :( Induláskor 30, érkezéskor már 37 felett járt a hőmérő.Az elején még volt némi árnyék,később már besütött a nap a fák közé. Így már csak itt-ott maradt némi árnyék.Ráadásul hatalmas volt a párataralom, folyt rólam az izzadság. Nem tudtam párologtatni, túl is hevültem rendesen. Meg a pulzus is többször a plafon közelében volt. A frissítő pontokon ittam és locsoltam is magam rendesen, bár többnyire langyos víz volt. Féltávnál volt a fordító, pont a 8 kilis felfestésnél jött velem szembe az első futó Józsa Gábor személyében. (meg is nyerte a versenyt) 14 km-ig jól ment, utána már csak szenvedtem. Szenvedtem a melegtől, a naptól, a domboktól, meg mindentől. De azért célba értem. A célban víz, érem, csomag, majd irány a zuhany. Itt legalább 10 percig álltam jéghideg vízsugár alatt. Ez volt a nap fénypontja. :) Tanulságos futás volt.

Mivel éppen falunap is volt, a kapott ebédjeggyel legalább tucat jobbnál-jobb (bográcsban rottyantott) étel közül lehetett választani. Csorba mellett döntöttem, finom volt. Eredmény hirdetés után irány haza. Kis pihenés, majd élményfürdő.

9 hozzászólás

csabipontkom 3193 napja

Köszi! Sör is volt, de az már csak otthon. :)

Huszárlány 3195 napja

Lassan mehetsz a sivatagba futni, mint Puding :-)  Nagy gratu!!!

ma77 3195 napja

Szuper voltál Csabikám, igazi Hőség Hős:-) Egi a zuhanyt, remélem sörike is volt!

necromedve 3195 napja

Hja kérem, aki melegben futkosni akar, magára vessen... Egészségedre a csorbát! :)

tomcsi 3195 napja

:-)))))))))

bakker sokat bambultam ma :-))

csak egy rublika :-)

 

 

csabipontkom 3195 napja

Tomcsikám a 203 az a szintemelkedés! :))

tomcsi 3195 napja

203 már a plafon? :-)

nekem 190 felett sem járt asszem :-)

nem ilyenkor kell csúcsrajárni...

Gratula!

holovacz 3196 napja

Gratulálok, kiálltad a 'hőpróbát' :D

Sneci-ke 3196 napja

Látod-látod, így még jobban esett a jéghideg zuhany :-)

Gratulálok