Edzésleírás
Laza futás két tempózással. Kakas-dombi kaptatón és a tó körüli rekortánon pörgettem egy kicsit.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:07 | 12 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 174 | 148 |