csabipontkom 27 km Futás 2015-08-21-n 15:53-kor

csabipontkom futás

2015.08.21 Péntek, 15:53:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:50:49

Távolság

27 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Délelőtt bemelegítés gyanánt fűnyíró tologatás.

Futás végig közúton, gyér forgalom mellett. Vízzel kissé elszámítottam magam, de a szomjan halás előtt még éppen hazaértem. Nyújtás közben muszáj volt egy sört meginnom. :) Vasárnap retúr. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:50:49	27	06:20	9.48	0	0	166	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ma77 3187 napja

Szép távot nyomtál, ügyes vagy! Frissíteni meg kell! Sörrel meg muszáj! Egi!

tomikaga 3187 napja

Hó, bakker, milyen szép táv! És milyen nyugodt tempóban...és pulzussal... Téged se lehet könnyen feldigesíteni, az biztos! :) Egs!

Felszerelések

Nike Pega31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.