dizs007 9.9 km Futás 2015-09-02-n 08:00-kor

dizs007 futás

2015.09.02 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

9.9 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Juhuuu Ujra futottam :-) Mar hianyzott. Jol esett futni. Nem ment pompasan de rosszul sem. Elveztem. Befutottam dolgozni plusz az irodahoz kozel eso reszet az IM futopalyanak meg extrakent rafutottam (kb 1.5k extra). Itt volt a legnagyobb emelkedo a palyaban. Nos az emlekeim szerint joval meredekebb es hosszabb volt a legutobb :-)

Szeretek futni

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:40	9.9	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.