csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:18:32Távolság
4.1 km Szint: 34 mTempó
04:31 p/km (13.27 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A szokásos Wien Energie Business Run.
http://www.businessrun.at/de
Nekm immáron ez volt a negyedik. A szokásos hangulat, a szokásos rendezés, a szokásos tömeg. Jó volt. A verseny után vacsora, és némi sörös hidratálás, majd hajnalban haza. Kifelé Hegyeshalomnál kiállítottak és átnéztek bennünket. (Ford Transit) De viszonylag hamar átjutottunk. A személyautók mehettek gond nélkül. A táv végét a Garmin lenyelte, igaz ez a stadion vasbeton árkádja alatt volt. (a táv és az idő hivatalos mérés)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:32 | 4.1 | 04:31 | 13.27 | 34 | 0 | 185 | 172 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
benifurnstall 3161 napja
Gratulalok!
Huszárlány 3174 napja
Gratuuuu! :-)
necromedve 3175 napja
Ezt megnyomtad rendesen! Gratu! Tempó, meg a 18 percre az átlagpulzus is hajtós. Grat!
Sneci-ke 3175 napja
asssztaaaaa, ez brutál tempó, gratula
holovacz 3175 napja
Huderohantál! :D Gratu!
tomcsi 3175 napja
valakinek szokásos :-)
Szép Sederés!
Grat!
RunKa 3176 napja
Húúú, ez igen !!!! Fantasztikus tempót diktáltál magadnak !!! Szívből gratulálok !
tomikaga 3176 napja
Durva tempó sikeredett, nagy gratula! :)
ma77 3176 napja
Tempós kis futing volt ez, nem mondom! Gratula Csabesz!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 3160 napja
Köszi!