csabipontkom 11 km Futás 2015-09-16-n 08:30-kor

csabipontkom futás

2015.09.16 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:08

Távolság

11 km

Tempó

06:06 p/km (9.83 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Kora reggel már meleg volt. Fújt a szél, de hűteni nem hűtött. Izzadtam mint a fuvarosló. A Rózsák terén frissítettem az ivókútból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:08	11	06:06	9.83	0	0	155	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomikaga 3163 napja

Nagy elszántság kell ilyenkor kimerészkedni, respekt! :) Én már várom a hó végét, mint kis busman az esős évszakot... :)

ma77 3163 napja

Igen...Ismét meleg. Nekem a nemszeretem idő. De látni az alagút végét... Most lazulok:-)

Ügyes voltál, egi! Az izzadást is jól bírod:)

RunKa 3163 napja

Az igás is izzad, nem csak a fuvaros :P Bazi nagy volt ma a pára, nem csodálom... De egi, ez a futás a tiéd !

Felszerelések

Nike Pegasus 32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.