Edzésleírás

Régen volt már hosszabb táv, így beterveztem egy 25-öst. Különösebb elvárásom nem volt, pulzust 140 környékén tartani, és haladok ahogy haladok.

A reggeli eső után nagyon magas páratartalom lehetett. Nem volt meleg, nap sem sütött, mégis olyan mértékben vizes voltam, hogy csorgott a lábamon, mintha eláztam volna.

Az utolsó 5 km-en aztán a nap is kisütött. Nem bántam hogy nem hamarabb.

 Folyamatosan lassulóra futottam, a második felében két és fél perc hátrányt szedtem össze az első feléhet képest, de nem akartam emelni a tempón, ez most nem az a fajta edzés volt. 

Kicsit elfáradtam a végére, de jól esett.