csabipontkom 15 km Futás 2015-09-22-n 17:23-kor

csabipontkom futás

2015.09.22 Kedd, 17:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:46

Távolság

15 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

A Wizz-en rájöttem, hogy eddig csak futogattam. Úgy döntöttem, hogy ezen túl már futni fogok. :) Ez még mindig komfortos futás volt, jól ment a tempózgatás. A max pulzus a 19-es út felüljáróján produkálódott, nyomtam a kaptatót oda-vissza. :) És benne van még két gyors kutazás a kertvárosi kútnál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:46	15	05:47	10.37	0	0	158	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomikaga 3156 napja

Látom, beindult a gőzgép... :)

RunKa 3157 napja

Hahahahaha :::))) Vmi történt veled az utóbbi időben :) Félelmetes dolgokat fogok én még itt látni, úgy érzem ... Szép, egi !

Sneci-ke 3157 napja

vérszemet kaptál :-))) hajrá

egs

Felszerelések

Nike Pegasus 32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.