dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
9.5 kmTempó
05:16 p/km (11.40 km/h)Edzésleírás
Ma az irodabol kisurranva Danival edzettem egyet. A feladat 50p laza futas benne 5*2p zona 4/2p zona2. Szerintem kicsit tul erosre is futottuk a tempos reszeket, de jol esett igy. Mar reg futottam ilyen tempot, el is szoktam tole, de elveztem a mozgast nagyon.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 9.5 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
