Edzésleírás

Nem túl erős, nem túl gyenge tempót választottam a mai napra. Kifelé nagyon kényelmes volt, de a forduló után jött megint ez az átkozott szembeszél. Sok időjárási szélsőséggel barátságban vagyok, de a szél nem a jóbarátom.

Kicsit emeltem a pulzuson, érzésre is keményebben tapostam visszafelé, mégis 40 másodpercel rosszabb volt az idő, mint kifelé.

Azért nem fektetett ki a tempózás a szembeszélben, bőven volt tartalék, nem is akartam keményebb tempót a tegnapi hosszú után.

Délután kicsit olyan meghűlés előtti érzésem volt, így kicsit vastagabban öltöztem, mint szoktam. Vékony hosszúnadrág, újatlan atléta, és felülre egy vékony hossz felső, és bézbólsapka helyett rendes sapek, mivel igegbajt kapok, ha folyton le akarja tépni a szél a fejemről a sapkát.

Először azt hittem hogy túlöltöztem, de a szél azért rendesen hűtött. A hosszúnadrág helyett talán egy rövid is elég lett volna, de felül nem éreztem soknak a két réteget. A sapka kicsit meleg volt, de inkább ez, mint hogy sapka nélkül megfázzak.