Edzésleírás

3,4 km bemelegítés.

2x2000 m 3 perc pihenővel.

3,4 km levezetés.

Gyönyörű öszi reggel, kicsit hűvös a levegő, szikrázó a felkelő nap sugara, a pára még gomolyog a gáton. Sajátságos hangulata van ilyenkor a szabadban végzett sportolásnak.

Tegnap a jobb vádli megint jelezgetett, hogy nem tetszik neki valami, így kétséges volt a ma reggeli résztávos edzés. De reggelre kisimultak a dolgok, nem volt gond vele.

A második etap gyengébb lett, mint szerettem volna, de ez van. Fáradt lábakkal egyre nehezebb a gát egyenetlenségeire figyelni, picikét mindíg igazítani a lépéseken. Hamar ki lehet esni a ritmusból.