Edzésleírás
"Leggyorsabb szigetköröm" program
1 kör bemelegítés
2 kör résztávos:
Idő Tempó m 0:02:32 05:50 430,00 0:03:50 06:02 640,00 0:02:43 06:14 440,00 0:04:06 06:33 630,00
Mért kör: 17:19
1 rövid kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:46 | 11.7 | 07:10 | 8.38 | 27 | 110 | 158 | 0 |