Edzésleírás
A csütörtöki pályaedzés péntek hajnalban.
1,3 km előtte-utána
Idő Tempó m 0:01:10 06:01 200,00 0:02:23 06:08 400,00 0:03:54 06:29 600,00 0:05:28 06:50 800,00 0:07:06 07:08 1000,00
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:38 | 6.22 | 07:30 | 8.00 | 53 | 110 | 156 | 121 |