dizs007 2 km Úszás 2015-11-05-n 06:40-kor

dizs007 Úszás

2015.11.05 Csütörtök, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2 km

Tempó

45:00 p/km (1.33 km/h)

Edzésleírás

Alapozas elkezdodott, nincs BS hajnalban, csak sziguro edzes vegrehajtas :-) Ma ez nehezemre esett, marmint felebredni, de utana pompas volt

3 szettet csinaltam a technikazasbol uszonnyal koztunk meg uszony nelkul 200m gy kb 3:35-40 kozott elotte kozbe sok nyujtassal

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2	45:00	1.33	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.