Edzésleírás
Laza befutas munkaba (mert egesz napos workshop volt es 8:15kor kezdtunk igy nem tudtam uszni menni - ez igaz egesz hetre mar szoval hetvegen fogok uszni)
A futas jol ment
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 8.2 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 144 |