Edzésleírás

Szülinapi futás, ahogy illik. Körözősre vettem a figurát, a fagy elől sok kút már le van zárva, ekkora távon meg fontos a frissítés. Így a frissítőpontom bekerűlt a lépcsőház pincelejárójába. Cirka 12,5 kilinként egy gyors frissítés, valamint mindig raktam féltávra is némi muníciót. Megint éjszakás voltam a héten, így a hajnali kelés nem okozott gondot. A heti alig alvást viszont észrevettem a teljesítményemen. A második körön elkezdett szitálni a köd. A végére már átáztam, fáztam egy kicsit. Otthon aztán 15 percig álltam a forró zuhany alatt. :) Akár az Audi reklámarca is lehetnék, négy karikát futottam a 4 karikás gyár körül. :)

Ez most sikerült, de a 100.-on nem ígérem meg a 100-at! :) :)

5 hozzászólás

csabipontkom 3080 napja

Köszönöm! :) :)

tomikaga 3082 napja

Én azért szurkolok, hogy összejöjjön a 100 vs. 100 is :) Boldog születésnapot, még so-sok ezer boldog futókm-t!

Basszus, akkor nekem pár hét múlva maratont kell futnom? Ajajajaj... :(

holovacz 3082 napja

Nagyon boldogat és gratulálok! :) Megígérni nem kell a százat, majd ha eljön az ideje, lefutod és kész. :D

RunKa 3083 napja

Fantasztikus vagy :) Az 50 az szép kerek szám ! Szóval, nem is kell sztem 51-et, meg hasonlókat futni. Pár évre biztosítva vagy, hogy nem :) Már ha egyformán gondolkozunk. Talán a 60 :::))) Vagy 55. Mindenesetre, szívből gratulálok, higy ezt megcsináltad, gondolom el is tervezted. 50... km-ben jó sok, az éveidben meg nem látszik :) Gratulálok Csabi ! Boldog szülcsit újra és újra !

Huszárlány 3083 napja

Remélem még tart a forralt-boros frissítés! Sok boldogságot kívánok! :-)