csabipontkom 11 km Futás 2015-12-10-n 10:03-kor

csabipontkom futás

2015.12.10 Csütörtök, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:44

Távolság

11 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Tegnap kellett volna, de megint időhiányos voltam. De ma jobban jártam, mert félúton még a nap is kisütött. Komfortzónás futás, kivéve a 7. kilit. Azt egy picit megpörgettem. Hiszen J.A. is azt mondja: a hetedik te magad légy!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:44	11	05:42	10.52	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ma77 3078 napja

Úgy ám! Nem baj az időhiány, legalább pihiztél! Egi a futingot!

RunKa 3079 napja

Hú, ez tetszik. Klassz hetes vagy :D

Sneci-ke 3079 napja

Rugalmasan kell kezelni az edzéstervet.

Egs

holovacz 3079 napja

Jobb későn, mint soha! :) Egs!

Felszerelések

Nike Pega31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.