Edzésleírás
Végre megtaláltam Erddig erdei megkerülő útját. Meg a sarat.
Elég jó idő volt, rövid ujjúban, térdnadrágban futottam, de néha csak menni tudtam a szembe szélben. Az eső csak a futás végén kezdett sűrű apró szemekben esni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:31 | 9.25 | 08:29 | 7.07 | 70 | 86 | 142 | 113 |