Edzésleírás
Egesz nap csak aludtam volna (osszessegeben 12 ora ossze is jott, igy a jatleg kicsit ki is van koszubolve.)
Edzest igy nem csinaltam, de este tevezes kozben lenyomtam egy pompas core rutint es meg huzodzkodas, fekvotamasz + kis egykezes sulyzozast is csinaltam.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |