dizs007 8.6 km Futás 2016-01-08-n 08:00-kor

dizs007 futás

2016.01.08 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

8.6 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Laza munkaba futas. Megkaptam egy uj oltozoszekrenyt (2 ev varolista utan, igy meg egyszerubbek lesznek a sportos hetkoznapok). Ez a masik epuletben a garazson at megkozelitheto, a munkaba futas 500m-el hosszabb. Jo futas volt. De hogy zord idonek neveztem azt ami otthon volt, azt most atgondoltam. Ez zordabb :-) de ez is csak erosit.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	8.6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

dizs007 3050 napja

Hasonloan -5 korul, de az eros szelben erzetre mar -15

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.