Edzésleírás
Egy session Adammal, aki ranezett hogy halad az uszotechnika fejlodes es atbeszeltuk a kovetkezo lepeseket. Majd Mikivel usztunk egy eroset es utana szaunaban elmelkedtunk az elet nagy dolgoairol Szabival kiegeszulve. Az ilyen hajnalok nagyon jo mokak am.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 3 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |