Edzésleírás

Yours Truly Futás Szolnokon.

Zagyva parton a domboknál találkozás, 10-kor indulás. Egy 15,23 km-es kör volt tervezve. A csapat egy része kisebb távot vállalt, négyen még egy ligetkört hozzátettünk (ez nagyobb volt, mint amit én futni szoktam), és kellemes 1:50-es idővel visszaértünk 18,73 km után a dombokhoz.

Indult mindenki haza. Egy triatlonos srác Szandán lakott, odáig még futva ment, vele tartottam, és hozzá raktam még egy Szandaszőlősi kanyart (már nagyobb tempóval), és visszafelé még egy ligetkört. 

A combjaim elég jól viselték az újabb hosszú terhelést, de azért éreztem, hogy nem regeneródtak teljesen. 50-ig most idő hiányában nem tudtam felkerekíteni, majd február végén.