Edzésleírás
Nem nagy kedvem volt a mai edzéshez. Meg is látszik az átlagtempón. Inkább gépies volt a futás, mint dinamikus és pörgős.
Legalább nem csaptam szét a lábaim.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:24 | 22.4 | 04:13 | 14.24 | 0 | 0 | 0 | 152 |