sopen1 19.1 km Futás 2016-02-17-n 16:00-kor

sopen1 futás

2016.02.17 Szerda, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:52

Távolság

19.1 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Végre a pulzus kezd normalizálódni. Már az a tempót sikerül hozni, amit a pulzushoz remélek. El is döntöttem, hogy ez egy pihenő hét lessz. Kisebb távokkal, két pihenőnappal, a versenyfelkészülés jegyében.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:52	19.1	04:27	13.50	0	0	0	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.