dizs007 8.5 km Futás 2016-02-24-n 07:00-kor

dizs007 futás

2016.02.24 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

8.5 km

Tempó

06:35 p/km (9.11 km/h)

Edzésleírás

Londonban a Green es Hyde parkban futottam. A hotelbol a Green parkon at a Hyde parkba bemelegiteskent. Ott futoiskola (most valahogy beugrott hogy iden a futoiskolabol kihagytam az egy labon szokdellest, most mar nem :-)

Aztan szerencsere csak ket sorozat volt az 500@450, 500@440, 500@430, 500@530 -bol. Nagyon nem ment a ritmus, szurt az oldalan, de a masodik sorozatra jobb lett kicsit.

Aztan vissza futottam a hotelba. Ebben az edzesben a legjobb az hogy megcsinaltam. Ennek orulok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	8.5	06:35	9.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.