Edzésleírás
80perc futas / Most Lajossal, vegig lazan erzesre.
Elindulas utan nagyon megeheztem, de laza tempot tartva valoszinu atalltam zsiregeto uzemmodra mert teljesen elmult. Marciusban mar nem szamit az ember 80 perc szeles havasesos futasra, de megis elvezettel edzettem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 15 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 148 |