dizs007 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
3 kmTempó
21:40 p/km (2.77 km/h)Edzésleírás
Obrohallen, most egyedul mert last minute lemondtak az edzo pajtik.
Gondoltam uszom 500m gy-t bojaval, hatha odader meg valaki, de nem jottek, igy kitalaltam hogy egyszerut edzem es hosszabbakat egyben, igy 500m gy boja majd 500m sima gyorst csinaltam. Minimum 2k-t akartam, de aztan elveztem es nyomtam egy extra 1k-t
Jo edzes volt, a tempoval is elegedett vagyok kiindulasnak. Az intenzitas kb IM uszas intenzitas volt. A tempot meg javitani kell par mp/100m-el es akkor ez a resze a puzzlenek a helyen lesz
https://connect.garmin.com/modern/activity/1079915990
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 3 | 21:40 | 2.77 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
