sopen1 15.23 km Futás 2016-03-27-n 19:00-kor

sopen1 futás

2016.03.27 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:01

Távolság

15.23 km

Tempó

04:28 p/km (13.43 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szörnyen motiválatlannak éreztem magam. Későn végeztem a kertben a munkával, sok is volt a tennivaló. Nem sok minden szólt amellett, hogy még elmenjek futni.

Ahogy kiértem a Tiszaligeti sétányra, el is határoztam, hogy három kör mára elég lessz, utána irány haza egy kád forró vízbe.

Szorgalmasan lefutottam a három kört. Nem voltam fáradt, könnyűnek tűnt a tempó is, de mára elég volt ennyi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:01	15.23	04:28	13.43	0	0	0	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17 (2016.01)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.