Edzésleírás
2 x 1 km 5 percen belüli megfutása volt a cél. Ez a 6 és 9 km lett, ezek aszfaltos részre estek. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:39 | 11 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 165 | 141 |
holovacz 2967 napja
Ezek szerint sikerult a kituzott cel :) Egs!