sopen1 19.1 km Futás 2016-04-03-n 17:30-kor

sopen1 futás

2016.04.03 Vasárnap, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:30

Távolság

19.1 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Még mindíg fáradtam, bár ennek most oka lehet a tegnapi és a mai egész napos munka.

Elég soká melegedtem be, pedig elég meleg volt. Valahol 12 km után kezdett összeállni egy harmonikus ritmus. Innentől már egész kellemes volt.

Jó nagy jövés-menés volt a Tisza parton, sokasodnak az emberek a jó idő miatt. Lesz itt még később szlalomozás a tömegben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:30	19.1	04:29	13.40	0	0	0	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17 (2016.01)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.