sopen1 22.5 km Futás 2016-04-04-n 16:10-kor

sopen1 futás

2016.04.04 Hétfő, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:58

Távolság

22.5 km

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Edzésleírás

Napozós futás a körgáton. Nagyon rövid nadrág, pólt levetettem, pulzusmérő övet sem vittem, ne hagyjon esetleg csíkot a melkason. Nagyon jó idő volt, kicsit fújt a szél, de kb 1000 méteren volt zavaró, a körgát másik 3000 méterén nem zavart.

Megnyithatnák már a ligetben a kutakat, nagyon megszomjaztam a végére.

Egyetlen problémám, hogy nyárra ennél lengébb öltözetet nem tudok felvenni, valószínűleg melegem lesz idén is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:58	22.5	04:21	13.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-CUMULUS 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.