csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:50:06Távolság
21.1 km Szint: 151 mTempó
05:13 p/km (11.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ez megint jó buli volt. :) 16 km tomikaga társaságában, beszélgetősen, anekdotázva telt el. Aztán ott én még picit belegyorsította. Ez így pont jó volt, Sárvár előtt nem akartam ennél gyorsabban menni. Na jó, 7 másodpercel jobbat szerettem volna. :)) De majd legközelebb. :)) A délutáni futamon még Runkáékkal is sikerült összefutnom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:06 | 21.1 | 05:13 | 11.50 | 151 | 0 | 174 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
holovacz 2950 napja
Szép! Gratu!
RunKa 2950 napja
:-) Örültem! Úgy meglepődtem, szerintem másodpercekig néztelek, mire leesett a tantusz :D Gratula, nagyot mentél, drukolok a Sárvárra, teljesüljön ! Ámen ! Átl. tempó 5:09... apám ... gratulaa!
tomcsi 2950 napja
azért tovább tartottad az 5 percest mint múltkor...
Gratula!
Bobe 2950 napja
Gratulálok! Szép tempó! :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2949 napja
Jó volt ez, köszi az együttfutást, jt dumáltunk közben (is). Remélem a 7 másodperc nem rajtam úszott el, remélem időben szóltam... Grat még egyszer az eredményhez, csak elkopik egyszer az a hét másodperc. :)